Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3061 kcal
|
Fat: 148.55g | Prot: 150.59g | Carbs: 283.76g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Увелка Пшено Варёное, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Aranta Extra Oil, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Йогурт Греческий, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Тесто Дрожжевое, Сыр Сулугуни Hachapuri. Snacks/Other: Черешня, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imfromodessa's Weight History
|