Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 71.10g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Скумбрия Соленая. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|