Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 97.77g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Milsani High Protein Drink Cocoa, Meergranenbrood, Calvé Pindakaas (20g). Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, Milsani High Protein Yoghurt Raspberry Pomegranate, Aardbeien. Dinner: Hello Fresh Volkoren Spaghetti met Saus en Gehakt. Snacks/Other: Empanadas met Tonijn, Drop, Appel, Komkommer (met Schil). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Tijd niet gedaan en gelijk misse boel. Nu de regie weer terug pakken en gaan. Gaat vooral mis qua eten. Sporten en bewegen is niet het probleem, dus dat scheelt. Lets do it!
10 Jun 24 by member: Fit_2023
|
You can do It. Veel succes 🎯🍀💪👊
10 Jun 24 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit_2023's Weight History
|