Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 130.40g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Жимолость, Кукурузный Крахмал, Norven Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок, Оливковое Масло, Клубника, Черешня, Абрикос, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Варенье из Смородины, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Владхлеб Лепешка Ржаная, Щи со Свининой, Maria Щи из Свежей Капусты , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Жимолость, Кукурузный Крахмал, Norven Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Белок, Куриное Филе Вареное, Сыр, Ашан Шампиньоны, Грецкие Орехи, Баклажаны Гриль, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|