Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 129.57g | Carbs: 55.38g.
Breakfast: Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljenia1983's Weight History
|