Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 71.22g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Королевский Стандарт, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Вятушка Сметана 22%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Яшкино Зефир в Шоколаде, Вятушка Молоко 2,7%, Березка Сыр Великокняжеский, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Вятушка Молоко 2,7%, Миндаль Миндаль, Вятушка Молоко 2,7%, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|