Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
142.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3936 kcal
|
Fat: 180.91g | Prot: 123.28g | Carbs: 370.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Яичница, Жареный Картофель. Lunch: Чай с Сахаром, Батон, Свинина Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем, Оладьи. Snacks/Other: Bud Пиво Безалкогольное, Оладьи, Молоко (Цельное Молоко), Салат Овощной с Маслом, Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Жуковский Хлеб Пирог К Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|