Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 14.21g | Prot: 119.29g | Carbs: 114.74g.
Lunch: Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Банан. Snacks/Other: Binasport Matrix-7 Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|