Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 109.40g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Арахисовая Паста, Сметана 15%, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Баклажан Баклажан. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Сметана 15%, Куриный Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|