Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 161.04g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Snaq Fabriq Хлебцы Рисовые в Шоколаде, Яндекс Лавка Флэт Уайт, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Мералад Семена Чиа, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Просто Горчица, Legurme Красная Фасоль, Увелка Перловка, Лук, Филе Индейки. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Polar Горбуша Филе Порционное, Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Горбуша Филе Порционное, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), O Green Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Cat's Weight History
|