Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 170.02g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Дымов Ветчина Диетическая, Первым Делом Хлеб Ржаной, Н! Рулет Ореховый, Мистраль Отруби Овсяные Энергия и Бодрость. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Куриное Филе, Н! Суп Щи с Курицей и Свининой. Dinner: Яйцо, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Перекресток Персик, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Ёбатон Jamy Pie, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|