Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 85.41g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Бульон из Кролика, SPAR Овощная Нарезка, Мясо Кролика. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Сметана. Snacks/Other: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Яблоко, Капуста Белокочанная, Блинчики, Сердце Говяжье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|