Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3025 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 169.87g | Carbs: 378.09g.
Breakfast: Чак-Чак, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Чак-Чак, Красное Яблоко, Макси Лагман Жареный, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Красное Яблоко, Чак-Чак, Зерница Макароны Витой Рожок, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Сюита Торт Белоснежка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|