Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 58.55g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: каша рисовая на молоке, Цикорий с молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Теремок Морс Клюквенный, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|