Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 181.17g | Carbs: 257.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Tamaki Salad Dressing, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Лук, Морковь. Dinner: Черешня, Лук, Болгарский Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Яйцо, Куриное Филе, Авокадо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Монетка Мюсли Тропические, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|