Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 121.33g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Белая Береза Пломбир, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Сыр Творожный Лёгкий, На Вишневой Хлеб От Бабули, ВкусВилл Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Planto Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Викимтрия Морковка по-Корейски , Агро-Альянс Бурый Рис, Жизнь Март Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Благодать Квас Домашний, Bombbar Чипсы Шоколад, Тагилхлеб Лаваш Армянский с Отрубями, Магнит Окунь Красный , Planto Barista Coconut. Snacks/Other: Ehrmann Шоколадный Пудинг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|