Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 120.97g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Морковный, Pretto Сыр Рикотта, Райт Окунь Жареный, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Каша, Биопродукты Урбеч. Lunch: Ирис Ирис Сливочный, Лук, Морковный, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Запеченный Картофель, Белый Город Молоко 2,5%, СибХлеб Лаваш Армянский. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Спаржа, Морковный, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Запеченный Картофель, СибХлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Компас Здоровья Халва Льняная, Магнит Помело, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Белый Город Молоко 2,5%, Спаржа, Спаржа, Морковный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, СибХлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|