Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 47.44g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный. Lunch: Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Говядина Запеченная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|