Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 100.25g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|