Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 62.11g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Solo Йогурт Персик Крем Брюле. Lunch: Авокадо Авокадо, Котлета Свиная, Искра Сметана 25%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Азбука Вкуса Банан Мини. Dinner: Авокадо Авокадо, Абрикос, Пятерочка Персик, Черешня, Жареный Тофу, Лента Напиток Кокосовый, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Черешня, Sporty Криспи Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|