Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 64.10g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Край Каравайный Торт "Дорожка Черёмуховая", Яйцо Всмятку Сельские Зори, Красная Цена Сливочное Масло, Хлеб Пшеничный Канск, Кофе Мой Молотый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ярхлеб Булочки для Гамбургеров, Останкино Мясо Праздничное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Hiking - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна STV's Weight History
|