Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2817 kcal
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Fat: 88.91g | Prot: 150.02g | Carbs: 359.38g.
Breakfast: 헤로 블랙체리잼, 허니리코타 크림치즈, 토종효모로 만든 통밀식빵, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛, 육식토끼 숯불바베큐맛 닭가슴살. Lunch: 해태 초코마루샌드. Dinner: 믈레코비타 저지방 우유, Sanitarium 위트빅스, 포스트 오곡 코코볼, 대두완두아몬드 단백질, 마이프로틴 느린 흡수 카제인. Snacks/Other: 빙그레 빵또아 쿠앤크케이크, 빙그레 빵또아 황치즈케이크, 퐁신퐁신 우유생크림 케이크 샌드, G7 블랙커피, 커클랜드 피칸, 널담 아메리칸쿠키 더블황치즈. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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