Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
110.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3018 kcal
|
Fat: 135.56g | Prot: 130.04g | Carbs: 261.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Бахрушин Рулет из Мяса Птицы, ВкусВилл Домашний Наполеон. Lunch: Чай с Сахаром, SPAR Хачапури с Томатом и Базиликом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Geneticlab Протеин, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Бутерброд с Колбасой, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Ермолино Пирожное Наполеон. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|