Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3945 kcal
|
Fat: 141.53g | Prot: 175.18g | Carbs: 447.27g.
Breakfast: Sensorica Food Удон с Курицей, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Planto Barista Almond. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Delibon Печенье с Йогуртовой Начинкой, Агуша Молоко 3,2%, Delibon Шоколадные Подушечки, Буханка Трубочка со Сгущенкой, Перловка с морковкой и луком, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Kotanyi Корица Молотая, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Dr.Plant Кэроб Необжаренный. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|