Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 108.08g | Carbs: 250.57g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Narmak Вишня Вяленая, Грецкие Орехи, Масло Гхи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пхали Хинкали Чесночный Соус, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Марчеллис Пицца с Креветками, Форелью Слабой Соли и Сыром Страчателла, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Snacks/Other: DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|