Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 112.96g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Сырники Диетические. Lunch: Хлебец, Суп Овощной, Говядина Отварная. Dinner: NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Папа Джонс Пицца с Курицей, Яблоко Семеринка, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|