Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 124.93g | Carbs: 246.00g.
Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Чечевица Красная. Dinner: Пирог с Капустой, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сюита Торт Белоснежка, Лагман. Snacks/Other: Чак-Чак. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|