Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3163 kcal
|
Fat: 177.08g | Prot: 141.10g | Carbs: 249.68g.
Breakfast: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Хуторок Сметана 15%, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара), Сырники 0%. Lunch: Мираторг Капуста Квашеная с Морковью, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. Dinner: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Любовь Пирогова Лосось со Шпинатом и Брынзой, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Любовь Пирогова Пирог Курица с Копченой Паприкой, Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Миндаль Миндаль, Лента Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|