Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
73 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 46.66g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Dinner: Массандра Кагор Гурзуф, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Окрошка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|