Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 65.45g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Белый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Клевер Сливки 20%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалем. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Natty's Кешью Паста, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Банан. Dinner: Jamie Oliver Вителло Тоннато , Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|