Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 127.72g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Mountain Моті Шоколад, Novus Кукуруза Консервированная, Повна Чаша Тунець Шматочками, Olkom Майонез American Style, Варене яйце, Cheese Life Моцарелла, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Булгур, Щедро Майонез Салатный 30%. Lunch: Novus Кровянка Жареная. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Варене яйце, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), Добра Олія Соняшникова Олія, KAMIS Паприка Копчёная, Своя Лінія Часник Сушений , Куряче Філе. Snacks/Other: Keten Brug Blanche Elegant, Fresh Box Proteline Banana, Сільпо Тістечко Сиркове з Манго, Американо, Сливки Порционные 10%, Своя Лінія Вафлі Лимонні, Американо, Сливки Порционные 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|