|
Приятный бонус за терпение!
Что поняла, чтобы вес при дефиците калорий стал уходить, нужно хотя бы больше ходить!
|
65.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
174 kcal
|
Fat: 4.05g | Prot: 6.33g | Carbs: 31.19g.
Breakfast: Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|