Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 61.45g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Зерновой, Сметана , Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|