Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 128.25g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Козуб Овсяные Хлопья, Ашан Mascarpone, Шпинат, Салямі, Молокія Кефир 1%, Яйце. Lunch: Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Gaea Оливковое Масло, Вода, METRO Chef Сочевиця Червона, Куряче Філе Варене, Червоні помідори, Jager Mozzarella. Dinner: Хек, Помідори, Редиска, Gaea Оливковое Масло, Батат. Snacks/Other: Bounty Мороженое Баунти, Ferrero Конфета, Кава (фільтр). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|