Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 139.11g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Вареное Яйцо, На Здоров'я Йогурт Грецький, Капуста Белокочанная, АТБ Помидор, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Класс Бедро Куриное Гриль, Кулиничи Лаваш Вирменский, Maestro Сыр Гауда 48%. Lunch: Вареное Яйцо, Тефтели из говяжьего фарша., Maestro Сыр Гауда 48%, Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Метро Авокадо, Верес Горчица Французская, Огурец, Черешня Черешня. Dinner: Белоцерковский Творог 9%, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, На Здоров'я Йогурт Грецький, Хек Отварной. more...
|
|
201 kcal
|
Exercise:
Степпер - 26 minutes, Samsung Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|