Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 90.39g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Planto Almond Milk, Голубика, Жареное Яйцо без Жира, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий 35%, Папа Может Колбаса Время Окрошки, Самокат Творожный Сыр 16%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Зерновой. Lunch: Дикси Персики Плоские, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Простоквашино Сметана 20%, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Креветки. Snacks/Other: Planto Almond Milk, Голубика, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryarin's Weight History
|