Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 46.94g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Дикси Киви, Нектарин, Пятерочка Банан, Магнит Баклажан, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Капуста Краснокачанная, Самокат Огурцы Соленые, Спаржа, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Орех, Кешью, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Бразильские Орехи, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Руккола, Шпинат. Lunch: Суп Овощной, Пирожное Картошка, Салат Овощной, Лосось на Пару. Dinner: Самокат Томатная Паста, Болгарский Перец, Щавель, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Лук, ВкусВилл Петрушка, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Укроп, Свекла Вареная. Snacks/Other: Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|