Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
135.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 106.16g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Plov Project Шашлык из Говядины, Шоколадница Окрошка Мясная. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|