Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 120.32g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Лента Форель Слабосоленая, Блины из Зеленой Гречки. Lunch: Fitness Shock, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Лента Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Buffet Суп Пюре Овощной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Сметана 15%, Лента Салат Монастырский. Snacks/Other: SNT Marine Collagen Peptide Powder, Biotech USA 100% BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|