Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 91.39g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зелёный Слон Миндаль, Econuts Кешью Орех Очищенный, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Ясь Белоус Творог Классический 5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Gusto Салат Капуста Провансаль. Dinner: Помидоры, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Евроопт Яблоко Принц, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу Zerfer Solo, Doctor Green Кокосовое Молоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|