Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 128.86g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Александра Макароны Отварные. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Snacks/Other: Power Torr Энергетический Напиток Black, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavor, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|