Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 96.07g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Ёбатон Протеиновый Батончик Айриш Крим. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|