Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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62.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 51.23g | Prot: 65.91g | Carbs: 288.27g.
Breakfast: バナナ, キウイフルーツ, キューピー ツナマヨ, 白和え, ローソン お好み焼, トウモロコシ, 味噌汁. Lunch: パフェ, グリーンスムージー. Dinner: 海鮮丼, 漬物, みやけ食品 玉子とうふ, ひかり味噌（株） しじみのみそ汁. Snacks/Other: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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