Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 132.34g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Сливочное Утро Пармезан, Лаваш Тонкий. Lunch: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Ратибор Варенье Вишневое, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Персик, Малина), Абрикосы, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Макфа Макароны Отварные, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Dinner: Абрикосы, Сливы, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Лаваш Тонкий, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Ярче Творог 5%. Snacks/Other: Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|