Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 65.07g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|