Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 89.05g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивый Хачапури 5 Хельга, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриное Филе на Гриле, Ленивый Хачапури 5 Хельга. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oll_hell's Weight History
|