Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 100.60g | Carbs: 224.97g.
Breakfast: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Soba Гречневая Лапша. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Рис Басмати , из Лавки Слабосоленая Форель. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Виноград Сушеный Темный Крупный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|