Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
450 kcal
|
Fat: 12.89g | Prot: 31.28g | Carbs: 48.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Камамбер Фитнес, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. Lunch: Руккола, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Морковь, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Yukiguni AGURI Желе Порционное Конняку со Вкусом Грейпфрута, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. Dinner: Кофе, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Snacks/Other: Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasharnirah's Weight History
|