Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 82.22g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Творог 9%, Перекресток Грудинка Свиная , Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Вамин Сыр Фермерский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голден Яблоко , Maxler Ultra Whey, Грейпфрут, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Абрикос. Dinner: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|