Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 127.78g | Carbs: 229.92g.
Breakfast: Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Грецкие Орехи, Narmak Вишня Вяленая, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Гхи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, DopDrops Какао Порошок Натуральный. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновое Мороженое. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Печень Индейки, Масло Гхи, Barilla Bucatini N.9. Snacks/Other: Narmak Вишня Вяленая, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|